jueves, 26 de abril de 2012

No te creas nada, experiméntalo


Por: Borja Vilaseca
Si bien los demás pueden escucharnos, apoyarnos y compartir con nosotros lo que han aprendido de sí mismos, nadie más puede resolver nuestros problemas y conflictos existenciales. Cada uno de nosotros está llamado a recorrer su propio camino.
Vía:  http://kcy.me/88fi

miércoles, 25 de abril de 2012

¿Cómo los grandes líderes inspiran acción?


Por: Sergio Camarena (@thinkandstart)

Hay líderes y hay quienes lideran. Los líderes tienen una posición de poder o influencia. Aquellos que lideran nos inspiran.

Sean individuos u organizaciones, nosotros seguimos a aquellos que lideran no porque debemos, sino porque queremos. Seguimos a aquellos que lideran no por ellos, sino por nosotros mismos.

Simon Sinek

Esta es una de mis frases favoritas en la complicada ciencia de la motivación y el liderazgo, una frase que guarda una verdad inapelable:
“Seguimos a aquellos que lideran no por ellos, sino por nosotros mismos”
Algo que a primera vista puede resultar complicado de creer, pero que, con un poco de análisis y reflexionando en torno a nuestra propia historia personal o profesional, nos damos de cuenta de que la afirmación es absolutamente verdadera. Nosotros seguimos a nuestros líderes porque representan algo de nosotros, sea una creencia, una idea o una ambición y los convertimos en catalizadores y reflejo de nuestras propias ambiciones o sueños.

Pensemos un segundo en Martin Luther King o en Steve Jobs, dos líderes y grandes motivadores en escalas opuestas: lo social y lo empresarial. La mayor parte de las personas que seguían a Luther King lo hacían porque representaba sus deseos de libertad y de igualdad, sueños que, de lograrse, beneficiarían a millones de personas, por lo tanto gran parte de sus seguidores lo apoyaban no por las notorias cualidadds de oratoria del Dr. Luther King, sino por ellos mismos, por lo que obtendrían.

Eso mismo podría suceder con Steve Jobs, muchos siguen a Jobs por la cantidad de innovaciones que ha traído al mundo de la tecnología, innovaciones que han mejorado y facilitado nuestro trabajo diario y de paso, mejorado nuestro status (Windows VS Mac). Esto es más claro ahora que Jobs ha dejado Apple, muchos se preguntan si su sucesor será capaz de continuar con esa oleada imparable de innovación y creatividad de este carismático líder. Seguimos a Jobs no por él, sino por nosotros mismos.

Sin embargo, ¿Estos líderes tienen algún secreto para mantener continuamente motivados a sus seguidores/empleados? Sin duda conocer ese secreto sería de gran utilidad para todos los emprendedores que busquen reunir a un grupo de gente que los siga en su ambición de erigir una gran empresa. Pues bien, para Simon Sinek la clave está en la comunicación y una fórmula simple: Empieza siempre con el porqué.

A través de un simple y convincente video, Sinek explica a través de su famoso “Golden Circle” o “Círculo dorado”, como los grandes líderes han logrado inspirar a miles de personas (y algunos millones) y como las principales marcas se destacan de sus competidores. Durante su presentación, Simon Sinek hace referencia a múltiples casos reales entre los cuales se incluye Apple, TiVo y los hermanos Wright.


viernes, 20 de abril de 2012

Mentalidad de millonario: atrévete a obtener todo lo que quieres


Muy a menudo nos preguntamos en qué consistirá la fórmula del éxito, nos desvivimos por saber qué es lo que hace un millonario para convertirse en tal, quisiéramos poder entrar en su mente y saber cómo piensa, cómo planifica, cuáles son sus estrategias… en fin, haríamos cualquier cosa por saber cuál es el camino que tenemos que seguir para obtener toda la riqueza que queremos.

 La verdad es que la cuestión no es tan difícil como uno piensa; en primer lugar es necesario entender que la riqueza no consiste solo en la posesión de bienes materiales, sino que esta debe inundar todos los aspectos de nuestra vida, por otro lado, debemos interiorizar lo siguiente: no se trata de una fórmula, se trata de una mentalidad: LA MENTALIDAD DE MILLONARIO.

Antes de continuar es imprescindible que respondas un par de preguntas sumamente importantes: ¿sabes perfectamente qué es lo que quieres en la vida?, ¿tienes tus prioridades bien definidas? Es muy importante que te hagas y respondas estas preguntas, ya que de esto depende que puedas emprender con paso firme el camino hacia el éxito que anhelas.

Es muy sencillo: si no sabes qué es lo que quieres, si piensas que el dinero es todo lo que necesitas para realizarte, si tienes prioridades bien establecidas pero no las respetas, si es que tu vida está fundada en el desequilibrio, será casi imposible que puedas obtener la disciplina necesaria para lograr tener una mentalidad de millonario.

Y es que no se puede catalogar a alguien como exitoso o millonario solo porque tiene mucho éxito en el trabajo, mucho dinero o muchas propiedades. El verdadero millonario es rico en salud, en amigos, en familia, en todos los aspectos de sus relaciones. Si, por ejemplo, somos muy exitosos en el trabajo pero absolutamente infelices en nuestra vida familiar o sentimental, entonces solo estamos disfrutando de un éxito falso y, lamentablemente, nuestra vida estará encaminada al fracaso. Tener una verdadera mentalidad de millonario implica realizarnos y sentirnos plenos en todos los aspectos posibles.

A continuación te damos algunas pautas para que puedas identificar en qué consiste la verdadera mentalidad de un millonario y, claro, para que puedas empezar a ponerlas en práctica:

1. Un verdadero millonario es absolutamente responsable de todos sus actos, pues está absolutamente convencido de que es el único responsable de su destino, de que él y nadie más que él puede forjarlo.
2. Un verdadero millonario no espera, sino busca, provoca y hace todo lo posible para que suceda lo que anhela. No hace responsables a los demás por sus errores o fracasos, por el contrario, los asume valientemente.
2. Un verdadero millonario siempre apunta a ganar, no importa los riesgos que tenga que correr para ello.
3. Un verdadero millonario tiene muy bien incorporado en su mentalidad el sentido del compromiso. Se compromete plenamente con todo lo que hace y lo que emprende, no importa  cuál sea el precio que tenga que pagar por esto, nunca abandona su compromiso.
4. Un verdadero millonario siempre piensa en grande, siempre quiere lo mejor, ya sea en el amor, el trabajo, los negocios… en TODO. Está convencido de que se merece lo mejor y, sobre todo, de que puede llegar a obtenerlo.
5. Un verdadero millonario no se detiene jamás antes las adversidades o los obstáculos que se le presenten, pues sabe perfectamente que siempre aparecerán en su camino y que, precisamente, aparecen para ser superados y fortalecer su experiencia.

Atrévete entonces a adoptar una mentalidad de millonario, se trata solo del principio para lograr el éxito, la plenitud y la felicidad en todos los aspectos de tu vida, pero sin duda es un sólido cimiento que te acompañará por siempre.


El pasado y el futuro

El pasado y el futuro son dos estados que nos paralizan. El primero nos angustia porque no lo aceptamos; el segundo nos produce intranquilidad porque no lo controlamos. Hay que vivir el único momento en el que podemos tomar acción: El presente. | Gustavo Zerbino

¿Prefieres morir o cambiar de hábito?


Por: Francisco Alcaide (@falcaide)

Dice Louise Hay en El poder está dentro de ti: "A veces preferimos morir a cambiar un hábito". No es casual que Valentín Fuster también apunte en La ciencia de la salud: "Lo mejor para dejar de fumar es tener un infarto".

Sí, suena fuerte, pero casi siempre los cambios auténticos y verdaderos son producto de las crisis, de situaciones de catarsis: un accidente, una enfermedad grave, un despido inesperado, la quiebra de nuestra empresa, la muerte de alguien cercano... Habitualmente el ser humano sólo cambia cuando todo tiembla alrededor, cuando no le queda más remedio. Un proverbio chino lo expresa bien: "Cuanto más grande es el caos, más cerca está la solución" o "encuentra tu liberación a través de los trastornos".

Es muy difícil cambiar por iniciativa propia. Antes o después, la gente acaba desistiendo cuando tiene que remplazar unos hábitos por otros. La pregunta es: ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

Porque cambiar hábitos implica luchar contra uno mismo. En nuestra vida diaria, el 90% del tiempo funcionamos con el Inconsciente, es decir, en piloto automático, de manera rutinaria, sin pensar. Y para cambiar hábitos implica hacer lo contrario a lo que hacíamos, a lo que la inercia nos dice desde hace mucho tiempo. Eso, en periodos cortos de tiempo, lo asumimos, pero a medida que los plazos son mayores el desánimo empieza a hacer acto de presencia.

¿Qué hacer entonces? Te daré algunos breves consejos:

1. Evita las experiencias negativas: Si te exiges demasiado desde el primer día, fracasarás, te frustrarás, y ello te llevará a abandonar. Sigue el principio Poco + Poco = Mucho. Si te marcas metas pequeñas y las cumples, te sentirás bien contigo mismo y ello te animará a seguir adelante. Ese poco sin importancia unido a otro poco sin importancia se convierten un día en mucho. No te precipites. De ahí vienen muchos problemas. Recuerda que "el amanecer sólo llega después de pasada la noche". Al querer llegar muy rápido, todo se hace muy grande. No te puedes comer a un camello de un bocado, pero sí mordisco a mordisco. Toda gran marcha siempre comienza con un primer paso. Tenlo en mente.

2. Asume las recaídas y bajones como parte del proceso. Es lo normal cuando tienes que tirar abajo hábitos fuertemente enraizados. El proceso de reprogramación no es una línea recta. Siempre existen momentos de debilidad. A veces hay que dar 5 pasos y retroceder 2 para avanzar 3. Ser consciente de ello hace que resulte más fácil.

3. Búscate un coach. La labor de un coach es de acompañar en el proceso de cambio. Sirve, entre otras cosas, para inspirar, animar y "recordarte" ciertas cosas; una especie de "pepito grillo" que esté ahí. Los procesos de cambio en solitarios son muy complicados, como ya vimos en Motivos para visitar un coach. Todos necesitamos soportes emocionales que nos insuflen energía en momentos difíciles.

Lo importante en cualquier caso es no abandonar, no darse por vencido, y seguir, y seguir, y seguir con el ritual, porque los hábitos se adquieren por repetición y aunque no lo aprecies, todo cambio en una determinada dirección se va filtrando por el inconsciente sin que te des cuenta. Puedes plantar hoy una semilla y mañana la planta no está hecha y derecha, pero el proceso de nacimiento ya está en marcha, aunque no seas capaz de apreciarlo. La tierra por dentro ya está funcionando. Un proverbio árabe reza: "El hábito es al principio ligero como una tela de araña pero bien pronto se convierte en un sólido cable".
Conviene recordar asimismo que contar con hábitos consolidados no significa poseerlos indefinidamente. Hay que cuidarlos y ejercitarlos constantemente; de otro modo, se pierden. Aristóteles precisaba: "No es suficiente haber recibido la educación y control adecuados en la juventud, es preciso que en la madurez se practique lo que se aprendió, y acostumbrarse a ello". Los hábitos hay que trabajarlos a diario, de otro modo se esfuman.

20 Consejos para olvidar un amor


Por: Shoshan

Un gran amor está en todas nuestras cosas, en nuestra mente, y lo peor: vive en nuestro corazón. 

Es muy difícil olvidar un amor, pero podemos dejar de extrañar con el tiempo y lograr hacer cosas que pensábamos que ya no volveríamos a hacer.

Es bonito cuando se viven esos amores maravillosos, pero también muy tormentoso cuando llega la hora de recapitular y volver a comenzar nuestra vida. No podemos arrastrar un pasado toda la vida, hay que salir adelante por nosotras mismas o por nuestras familias.

A continuación, consejos de cosas que pueden hacernos bien si necesitamos olvidar un viejo amor.
Algunos consejos te servirán más que a otros, pero seguro que estas cosas pueden ayudar a enderezar nuestra vida sin la persona que hemos amado hasta ahora.

20 Consejos para olvidar un amor
  1. Reconoce que ya no estás en su vida. Debes aceptar que lo vuestro ha terminado y que por el momento las cosas están así.
  2. Recuerda todo lo malo que has vivido a su lado, no le idealices, míralo como la persona que es se ha portado mal contigo.
  3. Es más fácil recordar las cosas bonitas, pero tú graba en tu mente las mentiras que te ha dicho y lo verás con otros ojos.
  4. Haz memoria de lo infiel que ha sido y de lo bajo que ha caído con sus engaños.
  5. Recuerda lo mal que huele a veces (eso te dará más fuerzas).
  6. Nunca se acuerda de tu cumpleaños, ni aniversarios, ¡es un desastre!
  7. Te llama cuando quiere; y cuando dice que lo hará, no lo hace.
  8. Él es un problema en tu vida y lo malo hay que sacarlo para que poder seguir adelante.
  9. Haz una limpieza en tu vida, como cuando limpias los armarios que lo que sirve se queda pero lo demás lo regalas.
  10. El corazón necesita estar libre y sano, para que puedas recibir cosas buenas que la vida te tiene preparada.
  11. No veas cómo tiempo perdido vuestra relación, míralo como experiencias de la vida, no como algo para recordar.
  12. Se lo mejor para ti y lo demás, sin importar que los demás no lo sean para ti.
  13. No digas que tienes un problema que no puedes resolver, Dios sabe tu problema y le tienes a Él.
  14. Llena tu vida de cosas que te beneficien, ve al gimnasio, al salón de belleza, y ponte guapa (te lo mereces).
  15. Lee libros que jamás pensaste que leerías, usa las manos para crear cosas, tejer, pintar, etc.
  16. Llama a tu amiga que habías dejado mucho tiempo, y queda con ella para tomar un café y recordar bellos momentos vuestros.
  17. Llama a tu madre y di que pasarás por ella para ir a centro comercial y mirar vitrinas.
  18. Jamás te quedes esperando una llamada (no llamará).
  19. Llora si lo necesitas, sacúdete las lágrimas y vuelve a comenzar… Las lágrimas están para borrar el dolor.
  20. Y no evites hablar de él, mientras más dejes fluir tus sentimientos más fácil será. Piensa que es como una película que pasa y pasa hasta alcanzar el final.
Pareciera que todos estos consejos fuesen innecesarios, ¿verdad? Debes intentar hacer algunos cambios en tu vida y verás que poco a poco tu vida cambiará. Lo que antes creías que nunca pudiera suceder, ahora está sucediendo… y ahora estás más guapa, más preocupada de ti.

Y cuando él te vuelva a ver… ¿No te gustaría que te vea como una mujer bella, llena de cualidades?


¡Cuídate para que así sea!
Piénsalo.

Sostenga con creatividad sus promesas de comienzo de año


Por: Eduardo Kastika (@EduardoKastika)

1.  Tener un proyecto: elegir qué preguntas nos vamos a hacer.

Hay 3 enseñanzas que la creatividad nos ofrece acerca de nuestros proyectos:
Si tenemos proyectos, tendremos problemas
Cuando tenemos un proyecto (un deseo, una oportunidad, un sueño), y queremos alcanzarlo, tenemos que estar preparados para resolver problemas. Todo proyecto interesante trae aparejado una serie de problemas.

Mientras más interesante es el proyecto, más problemas (o problemas más complejos) nos generará. No es fácil. No es sin esfuerzo. Pero tampoco es nocivo, al contrario: el disfrute de alcanzar nuestros proyectos se debe, en gran parte, a la satisfacción que produce ir resolviendo los problemas que estos proyectos acarrean.

Un problema es una pregunta

La creatividad nos enseña a transformar problemas en preguntas. No cualquier tipo de preguntas: preguntas que provoquen ideas, que provoquen alternativas. Redactadas en forma “¿Cómo hago para…” o estructuras similares.

La afirmación “no tengo tiempo”, no es un problema. El problema es “¿Cómo hago para aprovechar mejor mis mañanas?”  O bien “¿Cómo hago para tener más tiempo libre?” O incluso “¿Cómo hago para no perder tiempo en actividades inútiles?”
Cada proyecto puede disparar infinitos problemas. Parte del arte de la creatividad consiste en hacernos estas preguntas de modo profundo y motivante.

Crear es elegir

Los problemas deben ser planteados de a un por vez. Decidirnos a resolver un problema es asignar una prioridad. Y asignar una prioridad es tomar una decisión, asumir un riesgo. Siempre algo debemos resignar. Es la entrega que todo proceso creativo exige. De nuevo: no es fácil.

Tal vez por eso, es frecuente que mezclemos problemas. Que queramos resolver ansiosamente, varias cosas a la vez. Es como si nos preguntáramos: “¿Cómo hago ganar dinero con mi propio emprendimiento sin descuidar en absoluto mi trabajo en relación  de dependencia y sin sacrificar mi tiempo libre ni mi programa de entretenimiento para el próximo ‘iron man?” Difícil.

2. “Auto-promesas” de comienzo de año

Aunque parezca mentira, no hay tanta variedad:
  • Empezar la dieta
  • Terminar mi curso de coaching
  • Verme más con mis amigos
  • Dejar de fumar
  • Avanzar en mi proyecto de Responsabilidad Social
  • Estar más con mi familia
  • Catalogar mis libros
  • Ordenar de una vez por todas mis finanzas
  • Comenzar un curso de arte contemporáneo
  • Retornar mis clases de violoncelo
  • Dedicarme con más profundidad al Karate
  • …Y similares
Comenzamos el año con ganas. Con la sensación de “hoja en blanco”, de “cuaderno recién comprado”. Esos cuadernos con las primeras hojas súper prolijas. Prolijidad que se va dilatando con el transcurrir de las semanas.

La razón principal de que los proyectos se diluyan es que, cuando nos los planteamos, no tenemos suficientemente en cuenta los problemas que éstos nos van a generar, las elecciones que deberemos hacer, los sacrificios que deberemos encarar.

3. Seis pasos que ayudan a encarar estos proyectos
  1. Elija no más de 3 proyectos
  2. Dedique tiempo a pensar en cada uno
  3. Identifique los posibles problemas que el proyecto puede acarrear
  4. Elija cuáles son los problemas claves. Aquellos que, para Usted, marcan la diferencia. Por ejemplo, si su proyecto es “Comenzar a hacer dieta” lo que marca la diferencia tal vez no es el hecho de “empezar”. De hecho, puede empezar hoy mismo. Pero lo que sí marca la diferencia es resolver el problema del “descalabro de la dieta” cada vez que tiene un evento social o profesional (y Usted tiene muchos).
  5. Plantee estas claves en formato de problema. Por ejemplo: ¿Cómo hago para come medida y saludablemente en los eventos que tenga durante este año?
  6. Genere ideas y planes de acción para estos problemas
Así, obtendrá un listado de ideas concretas. Estas ideas no harán que automáticamente logre sus proyectos. Lo que sí harán estas ideas (o planes de acción) es aumentar la probabilidad de que sus proyectos avancen en la dirección que Usted desea.